Back to Top

Zoom

knjiga sve o trčanju

SKU: mk-trcaNJE-VRH

Dostupnost: Imamo

149,00 kn

Ocijenite proizvod

Kratki opis

.
ILI

Opis

SVE O TRČANJU – NAJBOLJI VODIČ ZA TRČANJE I MARATON Bez obzira na to jeste li u trčanju početnik ili ste iskusan sportaš, ovaj će priručnik taj sport učiniti još korisnijim tako što će od vas učiniti učinkovitijeg i razboritijeg trkača. Pomoći će vam da se usredotočite na razumne ciljeve koje možete postići te će vam zadati strukturirane i ostvarive programe treninga. Navodit će vas na putu izgradnje dobre osnove tjelesne spremnosti, uza stručne treninge za snagu i jačanje trupa koji će također unaprijediti vašu sveukupnu snagu i pokretljivost u svakodnevnu životu. Priručnik obuhvaća sve što je potrebno za svakodnevno trčanje, od uobičajenih trkačkih ozljeda i načina kako ih spriječiti do prikladne odjeće, odgovarajuće prehrane i savjeta o nadomještanju tekućine. Onima koji doista žele ispitati svoju izdržljivost također pruža savjete i strategije o usavršavanju priprema za dan utrke, izvedbi i oporavku, bez obzira na to spremate li se na svoju prvu kratku utrku ili ste se odvažili na puni maraton.

Dodatne informacije

Vrsta aktivnosti Trekking

Napišite vašu ocjenu

Ocjenjujete: knjiga sve o trčanju

Kako bi ste ocijenili ovaj proizvod? *

  * ** *** **** *****
Kvalitet
Cijena
Vrijednost (cijena/kvalitet)